【姚安中医】全国爱肝日，我们在行动

2024年3月18日是第24个“全国爱肝日”，为扎实推进“为民办实事”，增强公众对肝脏健康的关注和认识，提高自我保健意识。姚安县中医医院第一党支部组织部分党员干部到姚安县梅葛广场共同开展义诊及宣传活动。

活动现场，姚安县中医医院第一党支部党员干部为群众讲解如何改变不健康的生活方式（作息不规律、饮食不健康、缺乏运动、不注意手卫生、嗜酒），如何正确做好肝病监测和体检，现场发放健康教育处方，医生对前来咨询的群众的身体状况进行全面详细的了解，并对每一位群众的提出的问题耐心细致的解答。这次义诊活动，护士们还为有需要的患者测量血压、血糖以及进行中医适宜技术的耳穴压豆治疗。同时为群众宣传治疗肝脏疾病的中草药、中药膏方等中医药文化知识。

通过本次义诊宣传活动，强化了人们对肝脏疾病的防治意识，提高了社会对肝脏疾病的认知水平，倡导健康生活方式，使群众充分认识到肝脏疾病及其并发症对人体的危害，帮助大家更加懂得关注健康、保护肝脏、主动检测、合理用药、规范治疗。

健康科普

哪些行为会导致我们的肝脏受到伤害呢？

1、作息不规律：频繁熬夜，肝脏会受到影响，肝功能可能出现异常。

2、运动少、饮食不节制：年轻人工作节奏快，生活压力大导致缺乏运动。很多人喜欢吃零食、油炸食品、碳酸饮料、速溶咖啡、夜宵等。容易患上非酒精性脂肪肝。

3、饮食不卫生：传染性肝病中的甲肝和戊肝，都是粪-口传播的疾病，简单说就是属于“病从口入”这一类。

4、洗手不正确：“病从口入”，很多时候还是经由我们的双手来传播的，如果饭前便后不好好洗手，就容易“中招”。

5、嗜酒如命：长期大量喝酒，还会得酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化……还有可能得肝癌。