加强颈腰椎病康复锻炼指导，提升护理服务能力

　　姚安县中医医院针灸推拿科注重优势病种颈椎病、腰椎病的康复锻炼，责任护士通过单独指导与集体训练相结合的方法，让住院患者在治愈疾病的同时学会一整套康复保健操，以巩固治疗效果。

　　颈椎病的康复操有拔项法 、保健米字操、仰首观天、回头望月、项臂争力、十点十分操、旋肩等;腰椎病的锻炼方法有卧位直腿抬、空中蹬车、五点支撑、飞燕式等。每天锻炼2-3次，每次2-3个动作，每个动作10-15次。责任护士在患者疼痛明显减轻或3-5天后即开始指导患者锻炼，各种动作均要求缓慢，以患者不感到疲劳为度，鼓励患者循序渐进坚持锻炼。患者也乐于接受，积极学习。

　　颈椎病、腰椎病康复锻炼旨在加强颈部及腰部肌肉强度，增加脊柱的稳定性，巩固疗效,预防复发，提高患者生活质量。亦通过面对面地与患者交流、指导，建立良好的护患关系，强化护士对本职工作的责任心与价值认知度，提升护理服务能力。(姚安县中医医院 王惠琼)