走出高血压认知误区

 　　走出高血压认知误区

　　高血压可以在很长时间内不表现出任何症状，直到出现心、脑、肾等重要脏器的损害，因而被称为“隐形杀手”。对于高血压，人们普遍存在着许多认知误区。而这些误区可能导致患者不正确地对待自己的病情，从而使病情加重，甚至引起冠心病、脑血管意外等严重并发症。

　　误区一：没有不适症状，血压轻度升高，不需吃药

　　大多数老年高血压患者没有明显不适感，能吃能睡，所以认为不需要药物治疗。然而专家表示，高血压可以是一个没有症状的疾病，但高血压所带来的风险和并发症不是由临床症状轻重决定的，即使是轻度血压升高也会增加冠心病的发病率。

　　根据《中国高血压防治指南》，初诊高血压患者需要进行其它心血管危险因素的评估。“高危患者”要立即接受药物治疗；“中危患者”需要监测血压及其它危险因素1个月，再根据评估确定是否开始药物治疗；“低危患者”则需进行生活方式的干预，如改变不良饮食习惯，减轻体重等，监测3个月之后再确定是否用药。

　　误区二：清晨高血压无关紧要

　　清晨血压是指清醒后1小时内、服药、早餐前的家庭血压测量结果，或动态血压记录的起床后2小时或早晨6：00~10：00间的血压。很多患者常常忽视了清晨高血压。然而专家表示，血压在24小时内是不断变化的，清晨通常是一天中血压水平最高的时段。研究显示，心肌梗死、脑卒中等在清晨时段的发生率最高。所以，必须重视清晨血压管理。除了自身的病理、生理学原因之外，降压药的选择也十分重要。要遵从医嘱，选择使用安全可长期坚持的，能够真正有效控制24小时血压的降压药物。

　　误区三：血压正常后再吃药，血压会越来越低

　　有些高血压患者认为，血压已经正常了，天天服用降压药会使自己的血压越来越低，这是不科学的。药物和食物一样，每天都要进行代谢，患者服用维持剂量的降压药，就像每天吃饭维持生命一样，不会使血压越降越低。

　　专家提醒，原发性高血压病是一种终身性疾病，大多数人需终生服药。血压忽高忽低地波动对心、脑、肾等器官危害极大。所以即使暂时控制了血压，也不可私自停药。

　　误区四：只用服药，不用改变不良生活方式

　　血压高，服药很重要，但只注重吃药是不够的，非药物治疗也直接影响降压效果。

　　专家认为，高血压是多种因素综合作用所造成的。不控制不良生活习惯，会继续损害血管，加重高血压。所以，进行药物治疗的同时也需要采取综合措施，包括减肥、限盐、合理膳食、戒烟、有氧运动等，否则就难以达到理想的治疗效果。

　　误区五：只用吃药，不用复诊

　　有的患者自己按照处方买药，长期不去复诊。专家提醒，每个人的病情不是一成不变的，由于各种原因，血压会有所波动。降压需要保持长期稳定。

　　首先，定期测量血压，检验疗效。

　　其次，降压强调个体化用药，最好每天或每周定期测血压、做记录，掌握用药量与血压变化之间的关系，了解需要用多大剂量或怎样联合用药最适宜。

　　最后，坚持定期复诊，让医生根据变化，准确地指导用药。

　　误区六：使用保健品降压更安全

　　有些患者认为西药副作用大，不愿长期服用西药，而依赖非药物治疗法。实际上，许多宣传夸大养生疗法和保健食疗的功效，说可以代替药物治疗，这都没有科学验证。

　　大多数保健品如天然保健食品、饮品以及降压器具（如降压枕头、降压手表、降压项链等），并不具备明确的降压作用。即使有，降压作用也很轻微，难以达到治疗目标，还会延误规范治疗的时间，最终危害健康。

　　误区七：使用中成药降压更安全

　　还有人认为中药的副作用小，降压效果也更好。实际上所有药都有一定的副作用。正规厂家生产的西药使用说明书非常全面、详细，即使发生非常低的不良反应亦被详尽列出。但市面上某些中成药药品说明书很简单，副作用也可能未完全列出，患者需要仔细辨别。同时有些中成药只是短效降压药，单纯依靠中成药或服药不当可能引起血压波动，危害更甚，患者需在医生指导下使用。

　　姚安县中医医院老年病科为云南省重点中医专科，多位医护人员到过省内外三甲医院进修学习，对老年性常见病的中西医诊断、治疗、康复有缜密的方案，科室购置了24小时动态血压监测系统等先进设备，并善于运用中西医结合治疗高血压、冠心病、脑血管疾病等，临床疗效显著。

　　欢迎广大患者前来咨询就诊

　　就诊地址：姚安县中医医院门诊一楼老年病科

　　联系电话：0878—5722535